Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 56,79g | Karb: 241,60g.
Makan Pagi: Alpro Cashew Milk, Inka Kawa Zbożowa, Młode Dymki, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Burgery, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bułka z Ziarnami. Makan Siang: Biedronka Jabłko, Młode Dymki, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Pomidor Malinowy, Lidl Hummus Klasyczny, Rzodkiewka. Makan Malam: Cebule, Plony Natury Kasza Jaglana, Janex Mąka Ziemniaczana, Kalafior, Słonecznik, Sos Sojowy, Cukier Brązowy, Czosnek, Jarmuż, Kujawski Olej (10g), Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Sok Cytrynowy, Młode Dymki, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Dobra Karma Kombucha Bio Acerola + Imbir. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|