Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 105,49g | Karb: 176,62g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Творог 5%, Лента Перец Ласточка, Помидоры. Makan Siang: Клубника, Сыр, Мидии (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5, Пискаревский Сметана 15%, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Щи с Курицей. Makan Malam: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Клубника, Lindt Шоколад с Инжиром, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, ВкусВилл Полба Цельная. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|