Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 43,87g | Karb: 68,19g.
Makan Pagi: Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Milbona Joghurt 0,1%, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Makan Malam: Käsesuppe. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|