Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 114,71g | Karb: 107,85g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Тортилья с Куркумой и Луком, Капуста Тушеная, Помидоры, Зеленый Лук. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Копченов Буженина, Зеленый Лук, Помидоры, Яичница. Camilan/Lainnya: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|