Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 59 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 114,63g | Prot: 95,72g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Тавр Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Курага, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|