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Das soll einer verstehen 🤷
aber nehme ich gerne mit
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105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2510 kkal
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Lemak: 66,98g | Prot: 219,86g | Karb: 258,26g.
Makan Pagi: Cappuccino, Aldi Bio Chia Samen, Nektarinen, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Putengeschnetzeltes, Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert, Spitzpaprika, Zucchini, Lauchzwiebeln. Makan Malam: Tortilla Wraps Weizen, Käseaufschnitt Leicht, Rispentomaten, Putenbrustfilet, Zucchini. Camilan/Lainnya: Ja! Nusskern-Mischung, Trader Joe's Nuss-Variation, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Schmelzkäse Allgäuer, Putenbrustfilet, Vollkorn Toast. lagi...
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2754 kkal
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Latihan:
Fat burn Workout - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan typisch_dave
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