Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 68,70g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Рулет пп шоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|