Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 84,59g | Karb: 109,96g.
Makan Pagi: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso. Makan Siang: Viva la Mamma Panino Salame e Formaggio. Makan Malam: Peperone Ripieno, Frittata di Uova. Camilan/Lainnya: Latte (Latte Intero), Muffin Proteico. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peppe.89
|