Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 261,87g | Karb: 102,58g.
Makan Pagi: Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Увелка Отруби Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 0,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Тимоша Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Филе Индейки. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кунгурский Кефир 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|