Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 77,24g | Karb: 57,07g.
Makan Pagi: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 統一 陽光無加糖豆奶（常溫版）, 蘋果（去皮）, 全家 燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋, 光泉 頂級鮮奶優酪, 杏鲍菇. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 青花菜. Makan Malam: 番茄, Miss Energy 水煮嫩雞胸（不要飯）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|