Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2011
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 60,75g | Karb: 293,37g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Lean Cuisine Oriental Ginger, Lemon Pudding, Praeventia. Makan Malam: Smilies. Camilan/Lainnya: Margarine, Sunny Boy Muffin. lagi...
|
|
2847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|