Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4915 kkal
|
Lemak: 223,95g | Prot: 133,39g | Karb: 551,82g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído, Lombo de Porco Assado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Makan Malam: Nestlé Kit Kat Dark, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , BOLO INTEGRAL MESCLADO, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|