Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 107,56g | Karb: 333,59g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee Black, Coffee-Mate French Vanilla, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Grape Tomatoes, Bananas, Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Great Value California Style Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
riding mower - 7 jam dan 30 menit, Memotong Rumput - 20 menit, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Weed trimming - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are absolutely killing it, MobileGoo 🤗🥳🌈
24 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|