Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 47,25g | Karb: 145,02g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sucuk, Lor Peyniri, Lavaş. Makan Malam: Mercimek Köftesi, Salatalık (Kabuklu), Bulgur Pilavı, Fırında Sebze, Fırında Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Kayısı, Yeşil Erik, Mercimek Köftesi, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svgl_04
|