Jurnal Ian Fleming, 24 Mei 22

Profil Ian Fleming | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022

93 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 13 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Mei 2022:

1503 kkal

Lemak: 33,38g | Prot: 58,74g | Karb: 239,60g. Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Soreen Strawberry Lunchbox Loaf, Bananas. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. lagi...

2602 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

5 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ian Fleming

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Ian Fleming, 24 Mei 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Ian Fleming