Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 115,60g | Karb: 159,01g.
Makan Pagi: Морковь, Огурец (с Кожурой), Хлебный Базар Хлеб Ржаной Литовское Зёрнышко, Dopdrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Увелка Крупа Горох, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Makan Siang: Морковь, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Dopdrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Базар Хлеб Ржаной Литовское Зёрнышко, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Крупа Горох, Яичный Белок, Творог 5%. Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, Dopdrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Золотой Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Хлебный Базар Хлеб Ржаной Литовское Зёрнышко, Увелка Крупа Горох. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Морковь. lagi...
|
|
1192 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasasultanova82
|