Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 153,25g | Karb: 191,77g.
Makan Pagi: Aldi Schokostreuselkuchen , Ahornsirup, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Eiklar, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel , Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Ei, Mais. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Magerquark, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Ei, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|