Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 105,03g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Оригинал», Кофе, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Astoria Бургер Соус, Сладкий Красный Перец, Сырники, Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Makan Malam: Сырники, Лента Яблоко, Astoria Бургер Соус, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Camilan/Lainnya: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Акконд Птица Дивная, Сырники, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Оригинал», Кофе, Магнит Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Эллиптический тренажер - 36 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|