Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 57,57g | Karb: 137,99g.
Makan Pagi: Jordans Granola Bio, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Graines de Chia Séchées. Makan Siang: Pain, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Oeuf, Concombre (Pelé). Makan Malam: Kir Royal. Camilan/Lainnya: Beurre d'Amande, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne , Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Figues Sèches, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Banane, Andros Brassé Nature Lait de Coco. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
velo - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anaïsvct
|