Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 144,70g | Karb: 150,79g.
Sebelum Sarapan: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Makan Pagi: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Sarapan: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Soba Гречневая Лапша, Карусель Грудка Куриная Гриль , Шампиньоны Жареные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Картофель Айдахо. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|