Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 126,53g | Karb: 126,45g.
Makan Pagi: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Queijo Mussarela. Makan Siang: Legumes Refogados, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Patinho, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Président Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonam Lira
|