Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 107,18g | Prot: 117,21g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 花生醬, Arla 哈伐第切片乾酪. Makan Siang: 娃娃菜, 義美 芋粿, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 生豆皮, 香蕉. Makan Malam: 樂事 (Lay's) 原切地瓜片, 豆腐乳, 排骨湯, 娃娃菜, 生豆皮, 炒空心菜, 泰山 沙拉油, 全聯 水果玉米. Camilan/Lainnya: 統一生機 無花果乾, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|