Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 114,27g | Karb: 140,94g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo. Makan Siang: Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, In Natura Tomate. Makan Malam: Coxão Duro Cozido, Mandioca Cozida, Pepino Japonês, In Natura Tomate. Camilan/Lainnya: Max Titanium Whey Blend , Goianinho Iogurte Natural Integral , Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambrosiane de
|