Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 92,42g | Prot: 138,59g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Просто Изюм Светлый, Макфа Льняная Мука, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яйцо Куриное, Милоградовское Творог 5%. Makan Siang: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Цезарь Пельмени Куриные, Главсуп Бульон Куриный. Makan Malam: Сыр, Виктория Навага Жареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Куриный Бульон, Своя Компания 500 Дней Лета , Простоквашино Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|