Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 117,97g | Karb: 309,56g.
Makan Pagi: Spinach salad with ground beef. Makan Siang: Lamb Gyro Sandwich. Makan Malam: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Mueller's 100% Whole Grain Spaghetti. Camilan/Lainnya: Fruit, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), BodyArmor Orange Mango (Bottle), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalesairborne
|