Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2009
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 57,61g | Karb: 42,93g.
Makan Pagi: Super-Green Pro-96 Soy Protein, cotija, Portobello Mushroom Soup, Jell-O sugar free raspberry/orange, Plain Yogurt. Makan Siang: cotija, Amy's Organic Soups Butternut, Jell-O sugar free raspberry/orange. Makan Malam: Jello sugar free. Camilan/Lainnya: Genmai-cha Green Tea with Roasted Brown Rice, peet's tea. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dealaw
|