Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 99,72g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Maçãs Gala, Café. Makan Siang: Danone Cottage Cheese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo. Makan Malam: Bacon, Peito de Frango, Lidl Queijo Mozzarella , Italiamo Pizza Dough, Italiamo Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Clementinas, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|