Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2011
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 53,32g | Karb: 105,08g.
Makan Pagi: earth balance, almond milk, organic egg. Makan Siang: celery, natural sea tuna. Makan Malam: sweet potato, Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: apple and eve, fresh mandarin, back to nature peanut butter cookies. lagi...
|
|
3574 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|