Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 97,13g | Prot: 186,49g | Karb: 184,49g.
Makan Siang: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: President's Choice Free from Mild Italian Sausage, Cabernet Sauvignon Wine , Becel Margarine, Green String Beans, Asparagus , Cucumber (Peeled) , Corn On The Cob with Butter , Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|