Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 57,08g | Karb: 170,59g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Edamer Mild, Buko Meerrettich, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Feinschmecker Salami, Buko Meerrettich, Mischbrot. Makan Malam: Edeka Pfieffetaler Peitschen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Erdbeeren, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samtkauz
|