Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 68,26g | Prot: 90,58g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Фисташки, Шоколад, Банан, Клубника, Киви, Чиа Пудинг. Makan Siang: Сметана 20%, Вяленая Говядина, Печень Куриная Жареная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Клубника, Зеленый Горошек, Светлое Пиво, Твердый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочно Сырная Паста. Camilan/Lainnya: Фисташки, Шоколад, Ласунка Мороженое 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rootpm
|