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Semaine 2 : - 400gr
Je suis sage la semaine mais pas le week-end.
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1368 kkal
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Lemak: 66,91g | Prot: 65,67g | Karb: 126,60g.
Makan Pagi: Brioche. Makan Siang: Pizza Maison. Makan Malam: Tomates, Salade Verte, Champignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bah c’est bien! Il faut se faire plaisir quand même 😊😉
23 Mei 22 oleh anggota: Pouch’
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Pareil que toi j’essaie de marcher plusieurs fois par semaine en plus du Krav Maga ça limite un peu les dégâts mais toi avec les loulous c’est pas facile de dégager du temps
23 Mei 22 oleh anggota: Maried7
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Sejarah Berat Badan Julyinthesky
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