Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 57,15g | Karb: 205,91g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Morrisons Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Bake At Home Baguette. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager, Ambrosia Rice Pudding, Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|