Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 89,70g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: Edeka Pflaumen, Nektarinen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Edeka Artischocken Herzen, Champignons, Rote Paprika, Alnatura Quinoa, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl. Makan Malam: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Wackelpudding Light, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Sweet Valley Soft-Feigen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|