|
Я здивована, що після моїх вихідних, коли я їла на 1600 ккал, все таки на вагах - 🥰
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 38,82g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: Плетенка с Маком. Makan Malam: Сырники, Сильпо Слойка с Мясом, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Премия Рогалик с Повидлом , АТБ Банан, АТБ Ківі. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|