|
Går som tåget 😀👍
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 90,20g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Bregott Bregott Mindre, Fazer Rågkusar. Sebelum Makan Siang: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Makan Siang: Gräddfil, Vitkål, Olivolja, ICA Nötfärs 12%, Salt, Lätt-Majonnäs, Svartpeppar. Setelah Makan Siang: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Makan Malam: Espresso House Caesar & Gryn. Setelah Makan Malam: Arla Mjölk 3%, Kaffe, Riesen Riesen, Fazer Dumle, GB Glace Piggelin. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hehehe, ja mycket bättre än jag kunde tänka mig,, men men en dag i taget
24 Mei 22 oleh anggota: immagbg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martorn
|