Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 125,55g | Prot: 148,46g | Karb: 13,27g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Olivenöl, Gemischter Salat. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl. Makan Malam: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Camilan/Lainnya: Schlagsahne. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|