Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 100,04g | Karb: 78,79g.
Makan Pagi: Ritter Sport Солёная Карамель, Яичница, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Солёная Карамель, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Makan Malam: Ермолино Ушки с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Ермолино Ушки с Сахаром, Bombbar Nut Coffee Raf, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|