Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 164,98g | Karb: 269,97g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Dulano Hähnchen Kochschinken, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Makan Malam: Philadelphia Kräuter So Leicht, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Tatar, Agrarfrost Backfrites, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Kühne Gewürzgurken, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Camilan/Lainnya: Langnese Capri, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, ESN EAA, Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln, Cornetto Classico (60g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|