Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 244,14g | Karb: 272,90g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Coop Uovo. Makan Siang: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Esselunga Ciliegie, Italiamo Passata di Pomodoro , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta. Camilan/Lainnya: Gelatelli Protein Ice Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|