Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 75,30g | Prot: 50,15g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай с Молоком и Сахаром, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Makan Malam: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай с Молоком и Сахаром, Сельдерей, Редис, Вологодское Масло Сливочное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Киви, Ежики, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
степпер - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|