Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 107,91g | Prot: 95,59g | Karb: 325,93g.
Makan Pagi: Черешня, Клубника, Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Индана Чеснок Сушеный, Морковь, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофель Молодой. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Селяночка Пшеничная Мука Первый Сорт, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Черешня, Мираторг Слойка с Изюмом, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Тавр Карбонад Запечённый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|