|
Я застопорилась и качаюсь +/- 200 грамм
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 131,13g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Montarell Камамбер, PumpUp Батончик с Манго. Makan Siang: Растительное Масло, PumpUp Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Kikkoman Соус Терияки, Кунжутное Масло, Русский Дар Квас Традиционный, Сэн Сой Фунчеза, Томатная Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Makan Malam: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
22 Mei 22 oleh anggota: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crazy_carot
|