Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 57,76g | Karb: 67,37g.
Setelah Makan Siang: Tesco Chia Seeds, Blueberries , Fat Free Greek Yoghurt. Makan Malam: Green Olives, Carrots , Tesco Bulgur Wheat, Cabbage , Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese (Feta). Camilan/Lainnya: Onions , Egg, Tuna in Water (Canned). lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galrica
|