Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 100,75g | Prot: 121,93g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Banana Republic Бананы Сушёные, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Naturino Леденец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Вдохновение Шоколад Классический, Свекла Вареная, Очищенные Семена Подсолнечника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свинина Запеченая, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|