Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 108,58g | Karb: 219,28g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Chocolate Lollo, Alface (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Risoto de Frango (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Hellmann's Mostarda, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Tomate (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Valda Pastilha Valda Friends, Uva (Tabela IBGE), Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|