Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 135,45g | Prot: 49,73g | Karb: 29,99g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Makan Siang: Красные Помидоры, Чеснок, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Масло Авокадо, Кокосовое Молоко, Спасибо Еда КЕТО-Оладьи. Makan Malam: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Спасибо Еда Хлеб Светлый с Чесноком и Базиликом. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|