Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 35,67g | Karb: 82,14g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Kepekli Ekmek, Avokado, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Çokça Tane Mısır, Mis Lor Peyniri, Kinoa, Haşlanmış Nohut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 60benimidealim
|