Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 131,70g | Prot: 117,49g | Karb: 117,22g.
Makan Pagi: Рудь Морозиво Тірамісу, Квашеная Капуста, Зраза. Makan Siang: Булка с Повидлом, Millennium Пористый Черный Шоколад, Yarych Крекер с Луком , Банан, Молоко. Makan Malam: Big Bob Арахис с Беконом. Camilan/Lainnya: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alin_a_13
|