Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 74,07g | Karb: 93,14g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Финик, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saturnchik
|